隨著春暖花開的氣息逐漸濃厚，日本關東地區迎來了溫馨的早春景象，但隨之而來的卻是令許多民眾頭痛不已的季節性挑戰。2 月 16 日，東京都內正式監測到杉樹花粉開始飛散。由於今年春季氣溫較往年偏高，且受去年酷暑影響，專家預估全國花粉飛散量將顯著增加，部分地區甚至可能達到往年的兩倍以上。醫療專家更提醒，即便沒有鼻塞、流鼻水等典型症狀的人，也可能因花粉接觸肌膚而誘發紅腫癢痛的「花粉皮膚炎」。
去年酷暑留下的「後遺症」 今年全國花粉量將激增 30%
根據氣象與植物專家的調查，今年花粉量大增的主因可回溯至 2025 年的極端氣候。去年的紀錄性猛暑為杉樹雄花的生長提供了極佳條件。預測顯示，今年全國的花粉飛散量平均將比往年增加約 30%。
具體地區分布方面，地圖上標示紅色的區域——包括北海道、東北北部以及北陸地區，花粉量預計將大幅增加至往年的兩倍以上。對於日本目前每兩人就有一人患有花粉症的現況來說，這無疑是一場巨大的「健康考驗」。專家警告，隨著本週末氣溫可能進一步回升，全日本將籠罩在更高濃度的花粉雲霧中，民眾務必提高警覺。
花粉防護產品銷量成長兩成 新型「鼻面膜」成焦點
面對來勢洶洶的花粉季，日本零售通路已迅速展開佈局。東京都內的雜貨店與藥妝店早已設置了大型的「花粉對策專區」，陳列超過 80 種防護產品。除了傳統的防護護目鏡、能形成屏障防止花粉附著的阻絕噴霧外，今年最受矚目的明星商品是直接安裝於鼻腔內的「鼻面膜」。
這種新型鼻用過濾器因其隱形且高效的特性，深受不喜歡佩戴口罩或因工作需要無法長時間戴口罩的族群歡迎。根據賣場負責人表示，今年的花粉防護產品銷量相較去年同期已增長了約 20%，顯見民眾對於今年「大爆發」的花粉量已有心理準備，紛紛提早採買防禦裝備，以求在通勤與戶外活動時能稍微舒緩症狀。
非過敏體質者亦可能發生「花粉皮膚炎」
除了傳統的呼吸道症狀，東京都內的皮膚科診所近期也湧現了大量求診者。許多患者主訴臉部出現紅疹、發癢以及脫皮現象。皮膚科醫師指出，這很可能是由花粉引起的「花粉皮膚炎」。這類炎症最常出現於眼周等皮膚較薄的部位，花粉中的蛋白質一旦附著於受損的肌膚屏障上，就會引發免疫反應導致發炎。
醫師特別強調，花粉皮膚炎並非花粉症患者的專利，即便是平時沒有花粉症狀的人，如果皮膚過於乾燥或有微小傷口，也可能因花粉刺激而發病。患者往往會因搔癢而抓撓，進而導致濕疹甚至細菌感染。醫師呼籲，對抗花粉皮膚炎的最佳方法是「徹底清潔」與「加強保濕」。
回家立刻洗臉與保濕 可有效避免皮膚發炎
為了減輕花粉對皮膚的傷害，醫療專家提出了具體的應對策略。首先，由於臉部是最容易暴露於花粉中的部位，民眾從室外回到家後，應立即洗臉，以最快速度移除附著在表皮的花粉。洗臉後也應立即使用乳液或乳霜進行保濕，修復肌膚屏障，才能確實減少過敏反應。
此外，由於本週末全國各地預計將迎來如 3 月至 4 月般的穩定溫暖氣候，這將進一步誘發杉樹雄花綻放。在花粉量預計爆表的高風險期間，除了基本的口罩與藥物治療，維持規律作息與穩定的肌膚狀態，也是在 2026 年這場「花粉大戰」中全身而退的重要一環。
新聞來源：日テレNEWS
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